Wpływ stadium choroby na rokowania przy raku żołądka Określenie stadium zaawansowania raka żołądka jest niezbędne w celu oceny zasięgu guza i rokowania pacjenta. Powszechnie stosuje się system klasyfikacji TNM, stanowiący kombinację oceny wielkości guza i zajęcia okolicznych tkanek (T), zajęcia węzłów chłonnych (N) i W prawidłowej regeneracji układu pokarmowego z pewnością nie pomoże spożywanie smażonych, tłustych i ciężkotrawnych potraw, dlatego ich unikanie jest jednym z głównych założeń jadłospisu przy zapaleniu żołądka. Co więcej, przy zapaleniu śluzówki żołądka kluczowe jest jedzenie małych posiłków w regularnych odstępach Twoje menu powinno składać się z: białego, lekkiego pieczywa, chudych wędlin, gotowanego mięsa, duszonych warzyw. Z diety powinny zniknąć używki, tłuste potrawy, potrawy garmażeryjne, po których twoje objawy będą się nasilać. Na tych samych zasadach powinna opierać się twoja dieta odchudzająca. Nie powinnaś zbyt drastycznie Komórki rakowe są w stanie zużyć kilkaset gramów glukozy w ciągu doby. Dodatkowo, nadmiar cukrów prostych w diecie może nasilić skutki uboczne leczenia onkologicznego. Ważne jest, aby węglowodany stanowiły określony procent w diecie, gdyż tylko wtedy białko może być w pełni wykorzystywane na potrzeby budulcowe. Dieta przy nadkwasocie . Co jeść przy nadkwasocie żołądka? Dieta na nadkwasotę żołądka powinna być wolna od produktów zwiększających produkcję soków trawiennych, takich jak między innymi: owoce cytrusowe, pomidory, czekolada, orzeszki ziemne, ostre przyprawy, tłuste mięsa. W jakiej formie jeść. Owoce na wrzody żołądka można spożywać na surowo, obierając część skórki np. z jabłek i gruszek. Zmiel je na tarce, tworząc niezwykle smaczne mieszanki. Piec w piekarniku lub kuchence mikrofalowej. Dodaj do płatków zbożowych, dań mięsnych, które dodadzą pikanterii potrawom. . Szczypior jest bogatym źródłem witaminy A, C i K oraz wapnia, potasu magnezu i kwasu foliowego. Poza tym jest niskokaloryczny, zawiera antyoksydanty, które zwalczają wolne rodniki, wspomagają układ odpornościowy i mają właściwości podobnie jak czosnek i cebula niszczy bakterie, bo jest naturalnym antybiotykiem. To zielone warzywo jest też bogatym źródłem witaminy C, dzięki czemu jego spożywanie wzmacnia odporność i łagodzi objawy różnego rodzaju infekcji oraz stanów zapalnych. Szczypior posiada także przeciwutleniacze, które zmniejszają ryzyko rozwoju nowotworów żołądka, przełyku i prostaty. Selen, który jest również obecny w tym warzywie neutralizuje wolne rodniki oraz eliminuje toksyny z szczypiorku pomaga na ból brzucha, wzdęcia i zaparcia, pobudza przyspiesza produkcję soków trawiennych i ma właściwości przeczyszczające. Szczypior wspomaga też apetyt i działa antybakteryjnie, co ułatwia walkę z zatruciami np. z zawarta w szczypiorku jest bardzo istotna dla zdrowia naszego organizmu. Według najnowszych badań, ten związek chemiczny zmniejsza poziom cholesterolu we krwi, obniża ciśnienie i wspomaga prawidłową pracę spożywanie tego wiosennego przysmaku zmniejsza ryzyko ataku serca, miażdżycy i udaru mózgu. Ponadto liście szczypiorku działają moczopędnie, dzięki czemu łatwiej pozbędziemy się zbędnych produktów przemiany materii z codziennie sięgać po szczypior, żeby dodał nam energii, poprawił nasze samopoczucie, a przy okazji pomógł zrzucić zbędne kilogramy. Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść Konsultacja merytoryczna: Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska ten tekst przeczytasz w 4 minuty Rak żołądka to złośliwy nowotwór, który jest częstą przyczyną zgonu u mężczyzn i kobiet. Przyczyna powstawania raka żołądka, podobnie jak i większości innych nowotworów, nie jest w pełni wyjaśniona. Przyjmuje się, że w ok. 90 proc. czynniki powodująca raka żołądka biorą swój początek w otaczającym nas środowisku i w wielu przypadkach są wynikiem jego niekorzystnej działalności. Ponadto jedzenie spleśniałych, wędzonych, kwaszonych oraz sfermentowanych potraw może sprzyjać powstawaniu nowotworu. Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Rak żołądka - definicja i rokowania Rak żołądka - przyczyny powstawania nowotworu Objawy raka żołądka Rozpoznawanie raka żołądka Leczenie raka żołądka Jak można zapobiegać rakowi żołądka? Rak żołądka - definicja i rokowania Rak żołądka to złośliwy nowotwór, który coraz częściej występuje w Polsce (co roku odnotowuje się ponad pięć tysięcy nowych przypadków). Na nowotwór żołądka częściej zapadają mężczyźni niż kobiety, jednak obie te płcie powinny być czujne, aby możliwie wcześnie zdiagnozować chorobę. Choroba jest częstą przyczyną zgonów właśnie ze względu na późną diagnostykę, która utrudnia skuteczne leczenie, a niekiedy wręcz je uniemożliwia. Za najlepszą metodę wykrywającą raka żołądka uważa się gastroskopię, w trakcie której pobierany jest wycinek błony śluzowej do badania. Rokowania w tej chorobie zależą od rodzaju nowotworu (najczęstszą odmianą choroby jest gruczolakorak). Poza gruczolakorakiem rzadszymi rodzajami tego nowotworu są: chłoniaki, rakowiaki, mięsaki oraz nowotwory drobnokomórkowe. Wszelkie wątpliwości związane ze stanem swojego zdrowia należy konsultować od razu lekarzem rodzinnym, który pokieruje nas do kolejnych specjalistów oraz wyda potrzebne skierowania. Już dziś umów wizytę na portalu w ramach ubezpieczenia NFZ. Poza gruczolakorakiem istnieją również inne, rzadsze typy nowotworu tego narządu: Typy raka żołądka Według klasyfikacji Laurena nowotwór dzielimy na dwa typy: nowotwór żołądka o postaci jelitowej - znacznie częściej występuje u mężczyzn i rozwija się na podłożu zmian przedrakowych (co ważne daje lepsze rokowania); nowotwór żołądka o postaci rozlanej- charakteryzuje się gorszym rokowaniem i rozwija się na niezmienionej błonie śluzowej. Ten rodzaj nowotworu znacznie częściej występuje u młodych kobiet i u ludzi posiadających grupę krwi A. Co ważne ten rodzaj nowotworu może występować rodzinnie. Rak żołądka - przyczyny powstawania nowotworu Wśród czynników sprzyjających powstawaniu raka żołądka wymienia się miedzy innymi: wpływ środowiskowy, predyspozycje genetyczne, pochodzenie (częściej występuje u Japończyków i Chińczyków), codzienna dieta i sposób odżywiania (rakowi sprzyja spożywanie dużej ilości produktów wędzonych, konserwowanych oraz tych z dużą ilością soli i saletry), zbyt mała ilość w diecie świeżych owoców oraz warzyw, występowanie stanów przedrakowych, nadużywanie alkoholu wysokoprocentowego, palenie papierosów, otyłość, polip gruczolakowy żołądka, obecność w organizmie bakterii Helicobacter pylori, która prowadzi do przewlekłego stanu zapalnego błony śluzowej żołądka. Objawy raka żołądka Symptomy raka żołądka są mało charakterystyczne. Rozwój tego rodzaju raka, jak większości nowotworów, może być początkowo niezauważalny. Później nasilają się objawy w postaci: niestrawności, dołączają pobolewania, utraty apetytu, zmniejszenie masy ciała, uczucie niesmaku w ustach, odbijanie, przewlekłego pieczenia w żołądku, wzdęć, nudności, niewielkich bólów brzucha, ogólnego osłabienia, krwi w stolcu, wymiotów, bladości skóry i spojówek, wyczuwalny guz w okolicy pępka, senność. Ból w nadbrzuszu w przypadku raka żołądka pojawia się zazwyczaj po spożytym posiłku i ustępuje, gdy chory jest na czczo. Niestety, dolegliwości bólowe nie ustępują nawet po zażyciu preparatów zobojętniających soki trawienne. U niektórych pacjentów oprócz utraty masy ciała czy braku apetytu dochodzą takie objawy, jak zaburzenia połykania, a nawet wstręt do spożywania mięsa (tzw. mięsowstręt). Wszystkie symptomy biorą się z rozrostu tkanek nowotworowych. Rozpoznawanie raka żołądka Diagnostyka raka opiera się w głównej mierze na zgłaszanych przez chorego dolegliwościach, badaniu radiologicznym, a przede wszystkim na badaniu endoskopowym i histopatologicznym pobranych przy wziernikowaniu wycinków. Przy podejrzeniu raka żołądka lekarz wykonuje prześwietlenie górnego odcinka przewodu pokarmowego przy pomocy kontrastu z barytem (baryt lepiej uwidacznia śluzówkę żołądka). Z kolei gastroskopia pozwala na oglądanie od wewnątrz śluzówki żołądka i pobranie wycinka do badania histopatologicznego oraz stanowi podstawową metodę wykluczającą lub potwierdzającą diagnozę. Jako badanie uzupełniające stosuje się ultrasonografię. Z kolei na podstawie tomografii komputerowej dokonuje się oceny lokalizacji punktu wyjścia i ewentualnych kierunków rozprzestrzeniania się zmian rozrostowych. Wizytę u gastrologa możesz umówić prywatnie w placówkach POLMED. Dzięki temu nie musisz długo czekać na termin. Leczenie raka żołądka Wybór rodzaju leczenia raka żołądka zależy od tego jak bardzo zaawansowany jest nowotwór. Za najbardziej skuteczną i dającą szansę na całkowite wyleczenie metodę, uważa się zabieg operacyjny. Polega on na usunięciu znacznej części lub całego żołądka razem z okolicznymi węzłami chłonnymi. Po przeprowadzaniu operacji u wielu pacjentów jako leczenie uzupełniające wdraża się chemioterapię. Natomiast rak żołądka na wczesnym etapie zaawansowania (ograniczony tylko do błony śluzowej) leczy się metodą endoskopową. Może to być na przykład mukozektomia, czyli wycięcie błony śluzowej. Z kolei w zaawansowanych przypadkach poza przyjmowaną chemioterapią stosuje się często leczenie paliatywne, w trakcie którego zespoleniu poddaje się zdrowy fragment żołądka z jelitem cienkim. Dzięki takiemu zabiegowi jedzenie może swobodnie przedostawać się z żołądka do jelit (z pominięciem okolicy, w której zlokalizowany jest guz). Inną metodą operacyjną jest również założenie przezskórnej gastrostomii endoskopowej (PEG), w trakcie której w powłokach skórnych brzucha tworzony jest otwór, a następnie zakładany dren, którego zadaniem jest łączenie światła żołądka ze środowiskiem zewnętrznym. Przez tak założoną rurkę można podawać pacjentowi pokarm. Podobny zabiegiem jest jejunostomia, w trakcie której otwór wytwarzany jest nie w żołądku, ale w jelicie cienkim. Chemioterapia - opiera się na podawaniu choremu specjalnych związków chemicznych, których zadaniem jest niszczenie komórek nowotworowych oraz hamowanie ich namnażania. Mimo operacyjnego usunięcia zmiany, komórki te mogą znajdować się w okolicznych tkanek lub węzłach chłonnych, zatem celem pooperacyjnej chemioterapii jest zabicie pozostałych komórek. Radioterapia - to metoda leczenia opierająca się na stosowaniu promieniowania jonizującego, które skierowane jest bezpośrednio na guza nowotworowego. Rokowania w raku żołądka zależą przede wszystkim od rodzaju nowotworu oraz czasu, w którym dokonano rozpoznania. Powikłania raka żołądka Do powikłań rak żołądka można zaliczyć: przerzuty raka do płuc lub wątroby, perforację guza, krwawienie z guza, niedrożność przewodu pokarmowego. Jak można zapobiegać rakowi żołądka? Profilaktyka powinna opierać się na: efektywnym leczeniu zakażenia spowodowanegoprzez H. pylori, systematycznej kontroli owrzodzeń błony śluzowej żołądka, leczeniu substytucyjnym stanów zapalnych żołądka (o charakterze bezkwaśnym), kontrolowaniu masy ciała, ograniczeniu spożywania potraw nieświeżych, wędzonych, kiszonych lub peklowanych, regularnym odżywianiu się zdrowymi pokarmami (świeżymi, naturalnymi), wdrożeniu do diety większej ilości ryb, serów, mleka i jajek. Jeśli w Twojej rodzinie był przypadek raka żołądka, warto wykonać test przesiewowy na obecność Helicobacter pylori - bakterii, która odpowiada za dolegliwości żołądkowe. Badanie jest dostępne na Medonet Market. rak żołądka nowotwór układ pokarmowy choroby układu pokarmowego nowotwory złośliwe chłoniak rakowiak mięsak Już jedna noc picia działa dramatycznie na organizm. Oto co się dzieje z mózgiem, wątrobą, żołądkiem Jedna noc intensywnego picia może prowadzić nie tylko do wystąpienia krótkoterminowych negatywnych efektów zdrowotnych, ale też do konsekwencji długoterminowych.... Marlena Kostyńska Wrzody żołądka i dwunastnicy - objawy, dieta, leczenie Wrzody żołądka dają bardzo nieprzyjemne symptomy. Masz zgagę, wzdęcia, nudności, nie masz apetytu, często boli cię brzuch? A może prześladują cię zaparcia? Idź do... Co to jest prozopagnozja? Prozopagnozja to choroba związana z zaburzeniem widzenia. Nazwa pochodzi z języka greckiego i wywodzi się od słów oznaczających twarz i niewiedzę, co ściśle... Putin wkrótce umrze? Jego rzekoma choroba ma fatalne rokowania Nie rak tarczycy i nie białaczka, a nowotwór trzustki – to najbardziej prawdopodobna przyczyna pogarszającego się stanu zdrowia Władimira Putina. Według... Paulina Wójtowicz Ile czasu zostało Putinowi? Rokowania jego domniemanych chorób Nie milkną plotki na temat stanu zdrowia Władimira Putina. Rak krwi, nowotwór tarczycy, choroba Parkinsona, zaburzenia psychiczne – to tylko niektóre schorzenia,... Paulina Wójtowicz Putin ma raka krwi? Jaka to choroba i jakie ma rokowania? [WYJAŚNIAMY] Jeden z rosyjskich oligarchów poinformował, że Władimir Putin jest "bardzo chory". Dyktator ma cierpieć na "nowotwór krwi". Jest to kolejna teoria dotycząca złego... Agnieszka Mazur-Puchała Glejak mózgu - objawy, leczenie, rokowania Glejaki są nowotworami powstałymi z komórek glejowych mózgu i rdzenia. Nie są to częste nowotwory, jednak wśród nowotworów występujących wewnątrz czaszki glejaki... Andrzej Dębski Ból żołądka po jedzeniu i na czczo - przyczyny Ból żołądka po jedzeniu to powszechna dolegliwość. Ból żołądka po jedzeniu, ale i na czczo, bywa skutkiem złej diety, zatrucia, lub zwiastunem choroby. Lek. Aleksandra Czachowska Ból łydek - objawy, przyczyny, leczenie, rokowania Ból łydek to dolegliwość dotykająca wielu osób. Jeśli dotyczy dzieci, często pojawia się w wieku 6-9 lat. Ból łydek najczęściej związany jest z nieprawidłowym... Bielactwo - przyczyny, rodzaje, objawy, rokowania. Jak leczyć bielactwo? Bielactwo to choroba skóry, w której na skórze osoby chorej pojawiają się przebarwienia. Dotknięte chorobą obszary skóry zwykle powiększają się z czasem. Stan ten... Adrian Jurewicz Rak żołądka (nowotwór żołądka) – C16 Liczba chorych na raka żołądka Chociaż rak żołądka bywa stosunkowo częstą chorobą nowotworową, dzięki lepszej higienie i jakości odżywiania (aczkolwiek w czasach dzisiejszych mówi się raczej o jego obniżaniu), obserwujemy spadek zachorowań. Zapadalność na raka żołądka znacząco różni się pod względem geograficznym, to schorzenie bardzo często występuje w Japonii (prawdopodobnie z powodu częstego spożywania wędzonych i marynowanych w soli ryb, które zawierają mnóstwo substancji rakotwórczych), najniższa zapadalność była niespodziewanie zanotowana w Stanach Zjednoczonych. Dzięki nowoczesnym metodom leczenia i wczesnemu wykryciu objawów rak żołądka wykazuje tendencję spadkową. Jak Penoxal pomaga przy chorobie raka żołądka? Silny układ immunologiczny potrafi poradzić sobie z komórkami nowotworowymi i je zniszczyć, jednak czasami potrzebuje pomocy. PENOXAL stymuluje układ immunologiczny i pomaga w ten sposób zoptymalizować jego działanie, które jest wystarczająco skuteczne w walce z komórkami nowotworowymi. Produkt może być również stosowany w trakcie radioterapii i chemioterapii, aby złagodzić niektóre skutki uboczne leczenia. Ponadto stymuluje aktywność przewodu pokarmowego, wątroby, nerek i innych narządów, które są bardzo obciążane leczeniem onkologicznym, przyczyniając się w ten sposób do prawidłowego funkcjonowania organizmu i ogólnego dobrego samopoczucia. Jest zatem odpowiednim suplementem w ogólnym leczeniu choroby onkologicznej, co potwierdza w swojej opinii na temat Penoxalu lek. med. Anna Galambošová, farmaceuta PharmDr. Tomáš Arndt oraz inni lekarze. O doświadczeniach tych, którzy zażywają Penoxal, więcej można dowiedzieć się TUTAJ. Zalecane dawkowanie podczas terapii onkologicznej to 4 kapsułki dziennie przez okres 4 miesięcy Przyczyny raka żołądka Na powstanie raka (nowotworu) żołądka ma wpływ więcej czynników, do najważniejszych, na które można mieć wpływ, należy jednak styl życia i układ immunologiczny. Do najważniejszych czynników ryzyka można zaliczyć palenie, częstą konsumpcję smażonych, grillowanych i wędzonych produktów spożywczych (podczas których powstają niebezpieczne substancje rakotwórcze), nadmiar soli, niewystarczająca ilość świeżych owoców i jarzyn oraz pleśnie w jedzeniu i osłabiony układ immunologiczny. Uwarunkowania genetycznego nie możemy zmienić, niektóre rodzaje nowotworów są bowiem dziedziczne, u innych prawdopodobieństwo ich pojawienia się jest aż 3 razy wyższe. Ta choroba częściej występuje u mężczyzn w wieku średnim i wyższym. Większe ryzyko występuje również u osób z niedokrwistością złośliwą (niedokrwistością Addisona-Biermera), która z powodu braku tzw. czynnika wewnętrznego w żołądku (uniemożliwiającego przyswajanie witaminy B12) wywołuje zmiany na błonie śluzowej żołądka. Rak żołądka może się rozwinąć również z niektórych polipów lub z przewlekłego schorzenia żołądka spowodowanego bakterią Helicobacter pylori, która wpływa i na powstanie wrzodów żołądkowych. Tę chorobę można łatwo wyleczyć, jednak ze względu na możliwość jej przejścia w chorobę nowotworową jest ważne nie zwlekać z leczeniem. Zresztą nie tylko tej chorobie można zapobiec przez wzmocnienie układu immunologicznego odpowiednim suplementem diety. Objawy raka żołądka Ze względu na niespecyficzne objawy rak żołądka zwykle jest rozpoznawany dopiero w zaawansowanym stadium, kiedy pojawia się ból w lewym nadbrzuszu, uczucie sytości nawet po małej porcji jedzenia, utrata apetytu, wymioty i zmęczenie. W zależności od lokalizacji nowotworu mogą pojawić się dolegliwości i ból podczas połykania. Niektóre objawy, jak ulga po jedzeniu, krwiste wymioty, ewentualnie smoliste stolce, mogą zwiastować również inne choroby układu trawiennego. Profilaktyka Profilaktyką jest jednoznacznie zdrowy styl życia z ograniczaniem konsumpcji „ryzykownych“ i zmodyfikowanych artykułów żywnościowych, jak również badania profilaktyczne oraz zwrócenie uwagi nawet na drobne dolegliwości i objawy. Znaczne zmniejszenie ryzyka pojawienia się wrzodów żołądkowych, które mogą przejść w chorobę nowotworową, można osiągnąć przez eliminację stresu i rzucenie palenia. Osoby w grupie ryzyka nie powinny zaniedbywać układu immunologicznego, który trzeba regularnie wzmacniać. Skuteczne wzmocnienie odporności zapewni odpowiedni naturalny suplement diety. Wpływ układu immunologicznego na raka żołądka Ponieważ podstępność raka żołądka polega przede wszystkim w jego ukrytych objawach, których często nie można dostrzec, wskazane jest przy jakichkolwiek dolegliwościach trawiennych skupić się na wzmocnieniu układu immunologicznego. Wystarczająco silna odporność prowadzi do uruchomienia mechanizmów obronnych organizmu, a tym samym zapobiega szerzeniu się niepożądanych komórek lub namnażania się wrzodów żołądkowych, które mogą poprzedzać nowotwór. Inne informacje Onkologia i Penoxal Rodzaje nowotworów Rodzaje leczenia Leczenie raka Chemioterapia Immunoterapia Radioterapia Powszechne objawy Rak i układ odpornościowy 1000 700 Barbara Dąbrowska-Górska 20 stycznia 2022 20 stycznia 2022 Refluks to nawracająca i niezwykle uciążliwa dolegliwość. Choć wydaje się niegroźna (i taka wręcz banalna, bo przecież to tylko zgaga), to może (z czasem) wiązać się z poważnymi skutkami dla zdrowia. Pomoże odpowiednia dieta przy refluksie. Sprawdź, jak z pomocą odpowiedniej diety skutecznie łagodzić objawy choroby refluksowej! Na skróty: Czym jest refluks? Objawy refluksu Jakie są przyczyny refluksu?Dieta przy refluksieProdukty dozwolone i przeciwwskazane w refluksie Refluks a styl życia Refluks a palenie papierosów Czym jest refluks? Refluks a właściwie choroba refluksowa przełyku (w skrócie GERD) polega na cofaniu się treści pokarmowej z żołądka do przełyku. Nadtrawiona, wymieszana z kwasem solnym i sokami trawiennymi treść żołądkowa wraca do przełyku, czyli tam, gdzie już nie powinna nigdy wrócić (ajć!). To uciążliwe i nawracające schorzenie, niepozostające bez znaczenia dla jakości życia osób, które się z nim zmagają. Ciągłe objawy odbierają radość życia, wpływają na koncentrację i wybory żywieniowe (tego nie możesz, tamtego też nie, jesz coraz mniej i coraz więcej wykluczasz). Błędne koło! Nieleczony refluks może prowadzić do powikłań, w tym do nadżerek, owrzodzeń, przełyku Baretta (gdy dolna część przełyku jest doszczętnie zniszczona) czy raka przełyku. Brzmi groźne? Niestety tak jest, a jak wiesz ja zawsze walę prawdę między oczy. Refluks to nie jest tylko nieprzyjemny objaw, to realne zagrożenie dla zdrowia. Dostępne dane wskazują, że problem ten może dotyczyć 20–40% osób dorosłych w krajach rozwiniętych. Wiele z tych osób doświadcza uciążliwych objawów tej choroby nawet codziennie przez lata! Jeśli towarzyszą Ci dolegliwości, które mogą sugerować refluks, nie lekceważ ich. Objawy refluksu Z czym kojarzy Ci się refluks? Z kwaśnym odbijaniem, pieczeniem w przełyku? Musisz wiedzieć, że refluks często ma niespecyficzne i mało charakterystyczne symptomy. Do objawów refluksu należą: zgaga,dysfagia (trudności w przełykaniu),odynofagia (ból towarzyszący połykaniu),odbijanie,bóle w nadbrzuszu, cofanie się treści z żołądka do przełyku, bóle w klatce piersiowej,chrypka,chrząkanie,tzw. zespół kaszlu refluksowego (często pojawia się u mały dzieci),przewlekłe zapalenia krtani lub gardła (!),nadżerki szkliwa zębów. Może się okazać, że z refluksem byłaś/-eś już u dentysty, foniatry, pulmunologa i wciąż pozostajesz bez diagnozy. Jakie są przyczyny refluksu? W postawieniu diagnozy „choroba refluksowa” pomoże Ci lekarz gastrolog. Najczęściej dzieje się tak, że do powstawania refluksu przyczynia się kilka, różnych, czasem niezależnych czynników. Wśród przyczyn choroby refluksowej można wskazać: nieprawidłowe działanie dolnego zwieracza przełyku, który wchodzi w skład tzw. bariery antyrefluksowej, której rolą jest ochrona przełyku przed treścią żołądkową,zaburzenia dotyczące opróżniania żołądka (pokarm za długo zalega w żołądku),zaburzenia motoryki (czyli po prostu prawidłowego i synchronicznego poruszania się) przełyku,przepuklina rozworu przełykowego, Chorobie refluksowej może otyłość, cukrzyca typu 2, a także… ciąża. Tłumaczy się to rozluźniającym działaniem progesteronu na mięśnie gładkie (o dzięki Ci progesteronie za zaparcia i refluks!). Wśród czynników sprzyjających refluksowi przełyku można wymienić także nieprawidłowe nawyki żywieniowe (ciężkostrawna dieta!), niską aktywność fizyczną, palenie papierosów (wpływa na funkcjonowanie zwieracza przełyku rozluźniając go), ale także stres. Jak widzisz sprawa nie jest oczywista, a styl życia również i w tym przypadku nie pozostaje bez znaczenia! Sprawdź, co mówią o mnie podopieczni, postaw na dietę online! Dieta przy refluksie i wrzodach żołądka (a to podobna dieta) jest bardzo ważna, ponieważ może skutecznie łagodzić objawy tej choroby. Refluks zdecydowanie wpływa na komfort i jakość życia, co dostarcza niemałego stresu i napięcia. Oczywiście samo leczenie tego schorzenia, dobór leków oraz znalezienie przyczyny zostawmy lekarzowi. Dieta może poprawić samopoczucie, dlatego jeśli zdiagnozowano u Ciebie refluks, warto wprowadzić kilka modyfikacji w dotychczasowym sposobie żywienia. Oto kilka najważniejszych zasad: Obserwuj, które produkty Ci nie służą i nasilają dolegliwości. Produkty, których zdecydowanie warto unikać, znajdziesz w tabeli poniżej. Jedz mniej, a częściej. Ta stara zasada zdecydowanie sprawdzi się przy podjadaj, a zwłaszcza wieczorem lub w nocy. W nocy układ pokarmowy odpoczywa i oczyszcza masz ochotę na trening lub szybki spacer, nie rób tego bezpośrednio po leżenia od razu po posiłku (chociaż wiem, że to kuszące).Możesz pić do posiłku, jednak zwróć uwagę, by nie była to bardzo duża ilość płynu, które zwiększy objętość treści żołądkowej, sprzyjając jej by nie jeść w pośpiechu. Poświęć na posiłek odpowiednią ilość czasu, by zjeść go ze zbyt później kolacji. Oczywiście nie oznacza to jedzenia nie później niż o 18:00, chyba że o 21:00 chodzisz spać. Dopasuj godziny posiłków do stylu życia, ale zwróć uwagę, by kolacja nie była jedzona później niż 2-3 godziny przed jedz bardzo pikantnych oraz bardzo gorących masz nadwagę, redukcja masy ciała może korzystnie wpłynąć na zmniejszenie objawów refluksu. Tkanka tłuszczowa wokół żołądka uciska go i sprzyja cofaniu się treści do przełyku. Przeczytaj także: 5 posiłków dziennie – czy warto jeść częściej, a mniej? Produkty dozwolone i przeciwwskazane w diecie przy refluksie Teraz ważna część, ale niestety średnio lubiana przez moich podopiecznych. W końcu nikt nie lubi słyszeć, że coś musi eliminować ze swojej diety. Ograniczenie czy wykluczenie niektórych produktów może skutecznie niwelować objawy refluksu. Co więcej, wcale nie oznacza to, że taka dieta jest pozbawiona smaku. Jak już wcześniej wspomniałam, bardzo ważna jest tutaj samoobserwacja. Pozwoli Ci to wyłapać produkty, które nasilają objawy właśnie u Ciebie. Poza tym niech ułatwieniem będzie ściąga, którą znajdziesz poniżej (która nie jest prawdą objawioną i u Ciebie może być inaczej!): Produkty dozwoloneProdukty przeciwwskazane Produkty zbożowe — kasze, dobrej jakości pieczywo, ryż, płatki zbożoweWyroby cukiernicze i inne produkty na bazie zbóż zawierające tłuszcz. Niekiedy objawy może nasilać pieczywo żytnie razoweOwoce, które nie powodują nasilenia objawówCytrusy oraz soki z tych owocówWarzywa, które nie powodują nasilenia objawówWarzywa cebulowe (cebula, czosnek, por), pomidory, przeciery i koncentraty pomidorowe, zaprawy warzywne z octemChude mięso, zwłaszcza dróg oraz rybyTłuste mięsa, wędliny, ryby i mięsa wędzoneMleko i produkty mleczne o zmniejszonej zawartości tłuszczuSery żółte, pleśniowe i topione oraz pozostały pełnotłusty nabiałOleje roślinne, oliwa, niewielkie ilości masła. Zaleca się, by ilość dodanego tłuszczu nie przekraczała 8 łyżeczek dziennieTłuszcze zwierzęce, takie jak smalec czy słoninaSłabe napary herbat, napary ziołowe, herbatki owocowe, woda niegazowanaKawa, zwłaszcza mocna oraz mocna herbata, inne napoje zawierające kofeinę (coca-cola, napoje energetyzujące), alkohol, napoje gazowane (także woda gazowana), czekolada i kakaoŁagodne przyprawy i sosyOstre przyprawy i sosy (mięta, musztarda, ketchup, ostra papryka, papryczka chilli) oraz proszek do pieczeniaProdukty wskazane i przeciwskazane w diecie przy refluksie. Na podstawie: Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowe, Choroba Refluksowa Przełyku oraz D. Włodarek, E. Lange, L. Kozłowska, D. Głąbska, Dietoterapia, Wyd. PZWL, Warszawa 2014. Warto dodać, że niekiedy wskazane będzie włączenie typowo łatwostrawnej diety. Wszystko to uzależnione jest od przebiegu choroby u danej osoby. By dobrze dobrać taką dietę, pomocne jest zebranie dokładnego wywiadu żywieniowego oraz obserwowanie indywidualnej tolerancji. Nie bez znaczenia przy planowaniu diety będą też inne choroby współistniejące. Warto pamiętać o starym, domowym sposobie, który łagodzi objawy refluksu. A jest to po prostu wypicie szklanki mleka, jogurtu czy wody wzbogacanej w jony wapnia. Produkty te neutralizują kwaśną treść w przełyku, przynosząc ulgę. Przy dolegliwościach ze strony układu pokarmowego, często pierwszym sposobem, jaki przychodzi nam do głowy, jest wypicie herbatki miętowej. W przypadku refluksu nie będzie to dobre rozwiązanie, gdyż mięta prowadzi do obniżenia napięcia dolnego zwieracza przełyku, co będzie nasilało objawy. Dodatkowo napar z mięty może zwiększać wydzielanie soków żołądkowych, co również zadziała nie niekorzyść. Zdjęcie: stories/Freepik Refluks a styl życia W refluksie, oprócz diety ważna jest modyfikacja stylu życia, a także pamiętanie o kilku, prostych ale ważnych zasadach, na które często w ogóle nie zwracasz uwagi! Włącz aktywność fizyczną dostosowaną do swoich możliwości, jednak pamiętaj, by nie wykonywać jej bezpośrednio po posiłku. Nietrafionym pomysłem może okazać się także dźwiganie ciężarów i ćwiczenia wymagające skłonów. Na zaostrzenie refluksu wpływać mogą także ćwiczenia wytrzymałościowe oraz ogólnie pojęta długotrwała i intensywna aktywność fizyczna. Umiarkowana aktywność wpływa z kolei korzystnie na wzmocnienie mięśni, w tym przepony, co może redukować ryzyko objawów refluksu. Nie rezygnuj z aktywności, ale nie przesadzaj z jej intensywnością. Zrezygnuj z ubrań, które są obcisłe, zwłaszcza w rejonie będzie uniesienie wezgłowia łóżka o około 15-20 cm. Możesz w tym celu kupić specjalną poduszkę w kształcie wskazówka może wydać Ci się banalna, w końcu wszyscy specjaliści powtarzają o tym do znudzenia, ale jest to naprawdę bardzo ważny element. Chodzi o rzucenie palenia. Dieta online – pakiet 2 tygodnie PLUS 429,00 zł Dieta online (7 dniowa) – pakiet tydzień 289,00 zł Konsultacja online wstępna z dietetykiem (60 minut) 199,00 zł Refluks a palenie papierosów O tym, że palenie może istotnie zwiększać ryzyko bardzo wielu chorób nie będę powtarzać, bo jestem pewna, że doskonale zdajesz sobie z tego sprawę. Skorzystam jednak z okazji i wspomnę, że rzucenie palenia może zdecydowanie złagodzić przebieg chorób, których na pierwszy rzut oka z paleniem tytoniu w ogóle nie kojarzymy. Choroba refluksowa jest jednym z tych schorzeń. Palenia papierosów sprawia, że objawy refluksu są częstsze oraz bardziej nasilone. Papierosy przyczyniają się także do występowania kaszlu, który sprzyja cofaniu się treści żołądkowej do przełyku. Ograniczenie, aż w końcu zaprzestanie palenia to coś, co powinna rozważyć każda paląca osoba z refluksem. Przeczytaj także: Jak rzucić palenie i nie przytyć? Porady dietetyka Zdjęcie okładkowe: stories/Freepik Bibliografia: Włodarek D., Wybrane choroby przewodu pokarmowego. W: Dietoterapia, (red.) Włodarek D., Lange E., Kozłowska L.,Głąbksa D. Wyd. Lekarskie PZWL, Warszawa 2014: S., Siuba M., Choroby górnego odcinka przewodu pokarmowego. W: Praktyczny podręcznik dietetyki, (red.) Jarosz M. Wyd. IŻŻ, Warszawa 2010: M, Dziergas A, Kuczyńska M. Choroba refluksowa przełyku (GERD) — problem wciąż aktualny. Forum Medycyny Rodzinnej. 2014;8(5): M, Romańczuk B. Choroba refluksowa przełyku u dzieci i młodzieży. Forum Medycyny Rodzinnej. 2010;4(1): DM, Hachem C. Gastroesophageal Reflux Disease (GERD). Mo Med. 2018;115(3): Moszak M., Skrzypczak D., Grzymisławski complications in patients with diabetes mellitus. Adv Clin Exp Med. 2018;27(4): Centrum Edukacji Żywieniowej, Choroba refluksowa przełyku Zazwyczaj nie zastanawiamy się nad tym, jak jemy. Pierwsza refleksja przychodzi w momencie, kiedy zaczynamy odczuwać dolegliwości. Kiedy pojawia się zgaga, zastanawiamy się z jakiej przyczyny nam dolega. Wtedy zwykle gorączkowo szukamy leku, który pomógłby nam pozbyć się jej. Kiedy zaczyna boleć nas żołądek, w przełyku pojawia się ogień, odczuwamy nudności i mdłości, pojawia się biegunka, zazwyczaj nie myślimy już o jedzeniu. Ale aby normalnie funkcjonować, musimy jeść. Dlatego ważna jest odpowiednia dieta, która pozwoli zwalczyć zgagę, ból żołądka, nudności i biegunkę. Co jeść przy bólu żołądka? Zobacz film: "Pomysły na wspólne, rodzinne spędzanie czasu" spis treści 1. Dlaczego boli żołądek? 2. Ból żołądka - dieta lekkostrawna 3. Problemy z żołądkiem - co jeść? 4. Ból żołądka - co jeść? 5. Jak gotować w diecie na niestrawność? rozwiń 1. Dlaczego boli żołądek? Najczęściej nie wiemy, z jakiego powodu boli nas żołądek, bowiem przyczyn może być wiele. Począwszy od prozaicznego przejedzenia, przez zatrucie pokarmowe, wrzody, a na raku żołądka kończąc. Najczęstszą przyczyną bólu żołądka jest zła dieta i zbyt szybkie spożywanie posiłków, najczęściej spowodowane brakiem czasu. Jeżeli cierpimy na niestrawność, to musimy odpowiednio się odżywiać (123RF) Zmiany cywilizacyjne sprawiają, że mamy coraz mniej czasu. Dlatego coraz częściej jemy w barach szybkiej obsługi. Sięgamy po wysoko przetworzone produkty, smażone w głębokim tłuszczu. Na domiar złego, jemy w pośpiechu. Rezygnujemy ze świeżych warzyw i owoców. Zamiast zdrowych kanapek jemy słodycze i pochłaniamy litry kawy. Spożywamy coraz więcej napojów gazowanych, a nawet napojów z rodziny energetyków, które nie są obojętne dla żołądka. Nie dbamy o ten narząd. Stawiamy przed nim coraz to nowe wyzwania. Dlatego żołądek bardzo często się buntuje i daje nam sygnały ostrzegawcze. Ból żołądka to właśnie taki sygnał ostrzegawczy. Wraz z nim często pojawia się ból między żebrami, zgaga, refluks, biegunka. To ostatni moment, aby zmienić nasze nawyki żywieniowe. To pora, aby wprowadzić odpowiednią dietę. Jeśli tego nie zrobimy, możemy nabawić się wrzodów żołądka, a w niektórych przypadkach nawet jego nowotworu. 2. Ból żołądka - dieta lekkostrawna Podstawowa zasada jest taka, że dieta przy niestrawności powinna być lekkostrawna. Dzięki temu pozwolimy naszemu żołądkowi na powrót do normy. Lekkostrawne posiłki są łatwo przyswajalne przez organizm i ich trawienie nie jest kłopotliwe dla naszego żołądka. Podstawą diety jest ograniczenie spożywania potraw tłustych, smażonych, zawierających dużo ostrych przypraw. Warto też ograniczyć spożywanie produktów zawierających dużo błonnika, gdyż mogą one długo zalegać w żołądku. Przez to procesy trawienne zostają wydłużone i wydzielanych jest więcej kwasów trawiennych. A to nie jest korzystne dla żołądka. 3. Problemy z żołądkiem - co jeść? Kiedy boli nas żołądek i pojawia się zgaga, w pierwszej chwili sięgamy zazwyczaj po lek, który pozwala na zlikwidowanie objawów. Jednak ważniejsze jest zlikwidowanie przyczyny niestrawności. Dlatego warto zwracać uwagę na pokarmy, które możemy spożywać. Żołądkowi nie zaszkodzą na pewno takie pokarmy, jak: czerstwe pieczywo; makarony i kasze; chude słodkie mleko; zsiadłe mleko; kefiry; chude białe sery; serek homogenizowany. Także wszelkiego rodzaju chude mięsa i ryby są jak najbardziej wskazane w przypadku układania jadłospisu do diety na niestrawność. Jeśli zdecydujemy się na owoce, należy pamiętać, że spożywamy je bez skórek i pestek. Jarzyny natomiast powinny być przez jedzeniem ugotowane lub zblanszowane. Jajecznica powinna zostać wykluczona z jadłospisu, a na jej miejsce mogą pojawić się jajka na miękko. Tłuszcze zwierzęce zastępujemy olejami roślinnymi i oliwą z oliwek. Rezygnujemy też z zaprawiania zup zasmażkami i tłustą śmietaną. Można stosować w tym celu żółtko lub mleko. 4. Ból żołądka - co jeść? Niestety, dieta przy niestrawności wymaga, aby zrezygnować z niektórych przypraw i dodatków. Szczególnie szkodliwe dla żołądka jest stosowanie: octu, ostrego pieprzu, ostrej papryki, chili, musztardy, keczupu, ziela angielskiego, kminku, alkoholu. Na szczęście, nie musimy rezygnować ze wszystkich przypraw. Możemy bowiem stosować sok z cytryny, zieloną pietruszkę, kmin rzymski, koperek, majeranek, oregano, kiełki, melisę. Dzięki temu odkryjemy nowe smaki, a nasze posiłki będą smaczne. 5. Jak gotować w diecie na niestrawność? Sposób przygotowywania potraw jest niezwykle ważny. Musimy zrezygnować ze smażenia oraz pieczenia. Najlepiej całkowicie przejść na gotowanie w wodzie lub znacznie zdrowsze gotowanie na parze. Można też obsmażać potrawy na patelniach ceramicznych, które przeznaczone są do smażenia beztłuszczowego. Można zapiekać potrawy w folii aluminiowej, rękawach foliowych, naczyniach żaroodpornych. Ważne jest, aby potrawy były świeże i nie były zbyt długo przechowywane w lodówce. Jeśli cierpimy na zgagę, powinniśmy jak najszybciej zdecydować się na dietę. To bardzo często najlepszy lek na zgagę, który na dodatek poprawia funkcjonowanie naszego żołądka i całego organizmu. Dzięki odpowiedniej diecie możemy skutecznie walczyć z niestrawnością. polecamy

co jeść przy raku żołądka